For dig med KOL eller anden kronisk sygdom

Dette gruppeforløb er for dig med KOL eller en anden kronisk sygdom, og som kæmper med bekymringer, grublerier tankemylder omkring din sygdom og dit liv.

TILMELDING NEDERST

Du får redskaber til at håndtere tankerne, bedre accept af din sygdom og skabe mere ro i hverdagen.

👥 Målgruppe:

• Voksne med KOL eller anden kronisk sygdom
• Ønske om at arbejde med tanker, bekymringer og accept
• Ingen krav om tidligere erfaring med terapi

🎯 Formål med forløbet:

• Få styrket din mentale trivsel
• Lær at håndtere bekymringer og negative tanker
• Øg accept og livskvalitet
• Skab håb og handlemuligheder

📅 Praktisk information:

• Antal deltagere: 4-8 personer
• Varighed: 6 sessioner á ca. 90 minutter
• Underviser:  Svend M. Larsen, Fysioterapeut og Psykoterapeutstuderende CEKTOS – Center for Metakognitiv Terapi, 3. år
• Lokation: Aktive Lungers lokaler, Blangstedgårdsvej 1, 5220 Odense SØ
• Tidspunkt: Torsdage kl. 15.30 – 17.00 i uge 4 – 10, 2026. Datoerne 22.01., 29.01.,05.02., 19.02., 26.02., 05.03. Obs. d. 12.02. er der ikke undervisning (Vinterferie).
• Pris: 300,- for alle 6 gange.

📘 Eksempler på indhold:

• Introduktion til metakognitiv terapi
• Arbejde med opmærksomhed og tanke-strategier
• Lære at forstå hvilke uhensigtsmæssige tankestrategier, du har haft ind til nu, og hvordan du ændrer dem.
• Forskellige mentale øvelser for at skabe mere ro i sindet

✉️ Tilmelding og spørgsmål:

TELEFON: 66179429 mandag – torsdag kl 10-12. 

Du er ikke alene – og du kan lære at leve bedre med din sygdom 💙