Bevægelse – og vejrtrækningsteknik – Middelfart

Når man har en kronisk lungesygdom, er man tilbøjelig til at nedsætte det tidligere fysiske aktivitetsniveau – ofte på grund af frygten for åndenød. Derfor svinder konditionen, muskelkraften og udholdenheden. Vi tilbyder derfor fysisk træning for berørte personer. Kan du kun deltage hvis du bliver kørt, så hør nærmere om vores kørselsordning igennem tilmeldingsskemaet.

Ved at deltage i træningen opnår du:
– Øget kendskab til lungernes funktion.
– Træning i en bedre vejrtrækningsteknik.
– Øget livskvalitet og erfaringsudveksling med andre i samme situation.
– Øget fysisk styrke og bedre udholdenhed gennem træning.

Tirsdage

kl. 16.00-17.10

Træningscenter Lillebælt

Bevægelseshold
Underviser: Iben og Lene
Pris: 425 kr for sæson

Vejrtrækningsteknik – online

Mandage

kl. 10.15-11.15

Online træning

Vejrtrækningsteknik
Underviser: Rikke Damkjær
Pris: 340 kr. sæson