Aftenskolen Aktive Lunger har mange forskellige hold til dig, der vil træne din lungefunktion og højne dit fysiske aktivitetsniveau. Træner du hos os, møder du også ligesindede igennem hyggeligt socialt samvær på vores hold.
Ved at deltage i træningen opnår du:
– Øget kendskab til lungernes funktion.
– Træning i en bedre vejrtrækningsteknik.
– Øget livskvalitet og erfaringsudveksling med andre i samme situation.
– Øget fysisk styrke og bedre udholdenhed gennem træning.
Kørselsordning: Hør nærmere om vores kørselsordning igennem tilmeldingsskemaet. Vi har chauffører som kan sørge for, at du kommer sikkert til træning og hjem igen, hvis du ikke selv har mulighed for at køre. Det koster et mindre gebyr, at blive kørt af os til og fra træning.
Vi tilbyder 2 forskellige niveau af bevægelsestræning i Odense.
- Almindeligt niveau: For dig der har brug for at træne skånsomt og evt. bruger rollator/ilt. Her træner vi ofte siddende og med nænsomme øvelser.
- Fortsætterniveau: for dig der kan lidt mere og som kan træne stående, uden brug af hjælpemidler.
Bevægelseshold- fortsætterniveau
Mandage Kl. 15.15 – 16.15 Risingsvej, Center for Sundhed og Forb. | Bevægelseshold – fortsætter Underviser: Maria J. og Isabell Pris efterår 2026: 594 kr / 18 gange |
Bevægelseshold – for dig der har brug for skånsom træning
MANDAG
Mandage Kl. 10.00 – 11.10 Blangstedgårdsvej | Bevægelseshold Underviser: Lena E. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Mandage Kl. 11.30 – 12.40 Blangstedgårdsvej | Bevægelseshold Underviser: Stephanie Q. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Mandage Kl. 12.30 – 13.40 Villestofte Træningscenter | Bevægelseshold Underviser: Elisabeth B. og Camila O. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Mandage kl. 13.45 – 14.55 Villestofte Træningscenter | Bevægelseshold Underviser: Elisabeth B. og Camilla O. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Mandage Kl. 14.15 – 15.25 Frederiksbroen | Bevægelseshold Underviser: Susanne M. og Lena E. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Mandage Kl. 15.00 – 16.10 Villestofte Træningscenter | Bevægelseshold Underviser: Elisabeth Bengstrøm Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Mandage Kl. 15.00 – 16.00 Blomsterdalen, 5240 Odense NØ | Bevægelseshold Underviser: Ida S.C. Pris efterår 2026: 594 kr / 18 gang | |
Mandage Kl. 15.15 – 16.25 Hollufgaard | Bevægelseshold Underviser: Anna-Marie Skov og Elsebeth R. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Mandage Kl. 15.45 – 16.55 Sanderum | Bevægelseshold Underviser: Martin D. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange |
TIRSDAG
Tirsdage Kl. 13.30 – 14.40 Blangstedgårdsvej | Bevægelseshold Underviser: Susanne Madsen Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Tirsdage Kl. 15.30 – 16.40 Frederiksbroen | Bevægelseshold Underviser: Stephanie Q. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Tirsdage Kl. 15.45 – 16.45 Skt. Klemens | Bevægelseshold Underviser: Elisabeth Bengstrøm og Lena Ellegaard Pris efterår 2026: 594 kr / 18 gange |
ONSDAG
Onsdage Kl. 12.30 – 13.40 Holluf Pile | Bevægelseshold Underviser: Anna-Marie Skov Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Onsdage Kl. 13.45 – 14.55 Holluf Pile | Bevægelseshold Underviser: Anna-Marie Skov Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Onsdage Kl. 14.30 – 15.40 Frederiksbroen | Bevægelseshold Underviser: Lena Ellegaard og Line Mogensen Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Onsdage Kl. 15.50 – 17.00 Frederiksbroen | Bevægelseshold Underviser: Lena Ellegaard og Line Mogensen Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange |
TORSDAGE
Torsdage Kl. 10.00 – 11.10 Blangstedgårdsvej | Bevægelseshold Underviser: Lena Ellegaard Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Torsdage Kl. 11.20 – 12.30 Blangstedgårdsvej | Bevægelseshold Underviser: Lena Ellegaard Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Torsdage Kl. 13.30 – 14.40 Blangstedgårdsvej | Bevægelseshold Underviser: Stephanie Q. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Torsdage Kl. 14.45 – 15.55 Villestofte | Bevægelseshold Underviser: Elisabeth Bengstrøm og Lene Lundsgaarde Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Torsdage Kl. 14.30 – 15.40 Frederiksbroen | Bevægelseshold Underviser: Janni P. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Torsdage Kl. 15.45 – 16.45 Skt. Klemens | Bevægelseshold Underviser: Stephanie Q. og Cellina Schmidt. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange | |
Torsdage Kl. 15.45 – 16.55 Sanderum | Bevægelseshold Underviser: Martin D. Pris efterår 2026: 630 kr / 18 gange |
