Aftenskolen Aktive Lunger har mange forskellige hold til dig, der vil træne din lungefunktion og højne dit fysiske aktivitetsniveau. Træner du hos os, møder du også ligesindede igennem hyggeligt socialt samvær på vores hold.
Ved at deltage i træningen opnår du:
– Øget kendskab til lungernes funktion.
– Træning i en bedre vejrtrækningsteknik.
– Øget livskvalitet og erfaringsudveksling med andre i samme situation.
– Øget fysisk styrke og bedre udholdenhed gennem træning.
Kørselsordning: Hør nærmere om vores kørselsordning igennem tilmeldingsskemaet. Vi har chauffører som kan sørge for, at du kommer sikkert til træning og hjem igen, hvis du ikke selv har mulighed for at køre. Det koster et mindre gebyr, at blive kørt af os til og fra træning.
Vi tilbyder 2 forskellige niveau af bevægelsestræning i Odense.
- Almindeligt niveau: For dig der har brug for at træne skånsomt og evt. bruger rollator/ilt. Her træner vi ofte siddende og med nænsomme øvelser.
- Fortsætterniveau: for dig der kan lidt mere og som kan træne stående, uden brug af hjælpemidler.
Bevægelseshold- fortsætterniveau
Mandage Kl. 15.15 – 16.15 Risingsvej, Center for Sundhed og Forb. | Bevægelseshold – fortsætter Underviser: Maria Jørgensen og Karen Spangen Pris efterår: 594 kr / 18 gange |
Bevægelseshold – for dig der har brug for skånsom træning
Mandage Kl. 10.00 – 11.10 Blangstedgårdsvej | Bevægelseshold Underviser: Lena Ellegaard Pris | |
Mandage Kl. 11.30 – 12.40 Blangstedgårdsvej | Bevægelseshold Underviser: Stephanie Q. Pris | |
Mandage Kl. 12.30 – 13.40 Villestofte Træningscenter | Bevægelseshold Underviser: Elisabeth Bengstrøm og Camila O. Pris | |
Mandage kl. 13.45 – 14.55 Villestofte Træningscenter | Bevægelseshold Underviser: Elisabeth Bengstrøm og Camilla O. Pris | |
Mandage Kl. 14.15 – 15.25 Frederiksbroen | Bevægelseshold Underviser: Susanne Madsen og Lena Ellegaard Pris | |
Mandage Kl. 15.00 – 16.10 Villestofte Træningscenter | Bevægelseshold Underviser: Elisabeth Bengstrøm Pris | |
Mandage Kl. 15.00 – 16.10 Blomsterdalen, 5240 Odense NØ | Bevægelseshold Underviser: Ida S.C. Pris | |
Mandage Kl. 15.15 – 16.25 Hollufgaard | Bevægelseshold Underviser: Anna-Marie Skov og Elsebeth R. Pris | |
Mandage Kl. 15.45 – 16.55 Sanderum | Bevægelseshold Underviser: Temza og Martin Pris |
Tirsdage Kl. 13.30 – 14.40 Blangstedgårdsvej | Bevægelseshold Underviser: Susanne Madsen Pris | |
Tirsdage Kl. 15.30 – 16.40 Frederiksbroen | Bevægelseshold Underviser: Stephanie Q. Pris | |
Tirsdage Kl. 15.45 – 16.45 Skt. Klemens | Bevægelseshold Underviser: Martin D. Pris |
Onsdage Kl. 14.30 – 15.40 Frederiksbroen | Bevægelseshold Underviser: Lena Ellegaard og Line Mogensen Pris | |
Onsdage Kl. 13.00 -1 4.10 Holluf Pile | Bevægelseshold Underviser: Anna-Marie Skov Pris | |
Onsdage Kl. 14.30 – 15.40 Frederiksbroen | Bevægelseshold Underviser: Lena Ellegaard og Line Mogensen Pris |
Torsdage Kl. 10.00 – 11.10 Blangstedgårdsvej | Bevægelseshold Underviser: Lena Ellegaard Pris | |
Torsdage Kl. 13.30 – 14.40 Blangstedgårdsvej | Bevægelseshold Underviser: Stephanie Q. Pris | |
Torsdage Kl. 14.45 – 15.55 Villestofte | Bevægelseshold Underviser: Elisabeth Bengstrøm og Lene Lundsgaarde Pris | |
Torsdage Kl. 14.30 – 15.40 Frederiksbroen | Bevægelseshold Underviser: Janni P. Pris | |
Torsdage Kl. 15.45 – 16.45 Skt. Klemens | Bevægelseshold Underviser: Stephanie Q. og Janni P. Pris | |
Torsdage Kl. 15.45 – 16.55 Sanderum | Bevægelseshold Underviser: Martin og Temza Pris |
