Når man har en kronisk lungesygdom, er man tilbøjelig til at nedsætte det tidligere fysiske aktivitetsniveau – ofte på grund af frygten for åndenød. Derfor svinder konditionen, muskelkraften og udholdenheden. Få mere udnytte af din lungekapacitet med den rigtige vejrtrækning. Vi fokuserer helt og holdent på at lære den rette vejrtrækningsteknik.

Ved at deltage i træningen opnår du:
– Øget kendskab til lungernes funktion
– Træning i en bedre vejrtrækningsteknik
– Øget livskvalitet og erfaringsudveksling med andre i samme situation
– Øget fysisk styrke og bedre udholdenhed gennem træning

Vejrtrækningsteknik

Vejrtrækningsteknik – online